La méthode Joe Wicks
14.95 €
Nombre de pages : 
224
Date de parution : 
05/04/2017
EAN : 
9782035930217

La méthode Joe Wicks

 
 Découvrez la méthode de Joe Wicks, le Body Coach qui a déjà fait ses preuves dans le monde entier : les bonnes recettes au bon moment alliées à 15 minutes de sport intensif par jour… Et c’est tout ! Vous brûlerez les graisses et développerez vos muscles, en un temps record !
100 recettes saines et gourmandes prêtes en moins de 15 minutes pour perdre du poids sans avoir faim !
  • Des recettes allégées en glucides quand vous ne faites pas d’exercice,
  • des plats copieux pour reconstituer vos réserves les jours d’entraînement,
  • et des en-cas et gourmandises, parce que vous avez le droit de vous faire plaisir !