Anaïs Da silva

Coach certifiée en « Nutrition intégrative holistique : hormones & santé mentale », Anaïs Da Silva a établi le lien entre alimentation et bien-être physique et mental, y compris en fonction du cycle menstruel !

Les ouvrages

Bien manger au fil de mon cycle
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Oestrogènes, progestérone, cortisol...40 recettes pour bien vivre avec mes hormones !
 
40 recettes pour adapter son alimentation à son cycle hormonal et tout comprendre sur ses besoins pour ne plus subir son cycle ! ...