CATHERINE CHEGRANI est diététicienne-nutritionniste. Elle défend une approche douce des programmes minceur, basée sur un rééquilibrage alimentaire « intelligent ».
Un mi-cuit chocolat-fruit de la Passion à 80 calories au lieu de 460 vous en rêviez ? Nous l’avons fait ! Ne vous privez plus et découvrez comment préparer vos desserts préférés avec ces variantes moins riches en graisses et/ou en sucres, et...
- Le nombre de calories (avec le comparatif avant/après pour les grands classiques.
- Un tableau des valeurs nutritionnelles et des informations nutritionnelles sur les aliments, le mode de cuisson, etc., dans une optique de cuisine minceur....
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Découvrez 50 recettes simples et saines, faciles à réaliser et adaptées à une alimentation hypocalorique, pauvres en sucres et en graisses. Elles sont adaptées pour tous les diabétiques, quel que soit le...