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Valery Guedes
Valery Guedes
Photographe. Auteur d'ouvrages culinaires.
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Je batch cook en 1 h 30 chrono
Valery Guedes
Sandra Thomann
Elisabeth Guédes
15.95 €
Adoptez le batch cooking dans sa version rapide et sans contrainte !
Vous rêvez de profiter de petits plats tout prêts le soir venu mais n’avez pas envie de passer trop de temps en cuisine ? Sandra vous propose 12 menus de...
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A la fin de ce livre vous saurez cuisiner IG bas
Valery Guedes
Elisabeth Guédes
20.95 €
Découvrez une cuisine gourmande, rassasiante et équilibrée qui permet de se régaler sans se priver !
Apprenez le b.a.-ba des IG bas ! Au menu : légumes en abondance, aliments bruts, farines complètes, lé...
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Quelques recettes
Muesli aux flocons de céréales, oléagineux et myrtilles
Tarte tomate, jambon Serrano et mozza