Cèpe

Nom usuel des champignons comestibles du genre bolet, dont le gros pied trapu ressemble à un tronc d'arbre (, en gascon). Il en existe plus de 20 variétés comestibles, reconnaissables à leur pied renflé et aux tubes caractéristiques (le « foin » ou la « barbe ») qui tapissent la face interne du chapeau. Les cèpes sont appréciés depuis le siècle ; leur vogue commença à Nancy, à la cour de Stanislas Leszczynski, d'où le qualificatif de « polonais » que l'on donne au cèpe de Bordeaux.
Cèpe  © Larousse

CHOIX ET CONSOMMATION.

Les différentes variétés sont de qualité inégale. Il est préférable de choisir des cèpes jeunes, donc petits, qui ont peu de foin. Quand celui-ci est trop important, il devient visqueux et doit être éliminé.

À LA CUISINE.

Il n'est pas nécessaire de laver les cèpes, il suffit de les essuyer avec un papier absorbant après avoir retiré la base des pieds. En Auvergne, les cèpes nobles (dits « de la Châtaigneraie », car ils poussent souvent sous les châtaigniers) se mangent farcis. En Aquitaine, on les prépare en cocotte, farcis ou cuits sous la cendre ; dans le Poitou et dans le Sud-Ouest, on les fait griller à l'huile de noix ; les cèpes de Bordeaux, toujours cuisinés à l'huile (et non au beurre), s'accommodent à l'ail, aux échalotes ou au persil. Auch est connu pour ses cèpes au vin blanc. Les bolets les plus fins peuvent se consommer crus, en salade, détaillés en fines lamelles, mais ils sont surtout savoureux cuits, en omelette, en velouté, comme garniture, ou préparés selon une recette régionale (farcis, en cocotte, grillés, etc.). On peut les conserver en les mettant en bocaux, les congeler, les sécher ou les plonger dans de l'huile.

Valeurs nutritionnelles 
Pour 100 g
Calories
25 kcal
Eau
90 g
Protéines
2 g
Glucides
3 g
Lipides
0
Fibres
1 g