Saucisse

Produit de charcuterie fait d'un boyau (de porc ou de mouton) rempli de viande hachée (« chair à saucisse ») plus ou moins finement et assaisonnée. La saucisse est généralement constituée de maigre et de gras de porc, parfois additionnés d'une autre viande ou d'abats et toujours de condiments variés. Il existe plusieurs variétés de saucisses. Il existe aussi diverses spécialités : merguez, chorizo, figatellis corses (au foie de porc), saucisses de couenne, sabodet ou coudenat (à base de tête) ; des saucisses sèches (d'Auvergne, « de montagne », dont certaines bénéficient d'un label) ; la saucisse viennoise (maigre de veau et de porc et gras de porc, sous boyau jaune pâle), la saucisse de viande (à base de bœuf, de porc ou de volaille, sous boyau de 4 à 6 cm de diamètre) et le cervelas de Strasbourg. Les saucisses étrangères sont tout aussi nombreuses et variées.
Saucisse de Mettwurst / Saucisson de Lyon / Saucisse de Morteau  © Larousse
Saucisses de Toulouse / Chipolatas  Crépinettes  © Larousse
Saucisson d'Arles / Cervelas lyonnais  © Larousse

CHOIX ET CONSOMMATION

La plupart des saucisses sont de fabrication industrielle ; elles portent une date limite de consommation. Celles qui sont de fabrication artisanale n'offrent pas toujours de bonnes garanties d'hygiène. Il faut toujours consommer les saucisses rapidement car, composées de viande hachée toujours favorable à la prolifération microbienne, leur durée de conservation est très limitée.

À LA CUISINE

Avant la cuisson, les saucisses doivent être piquées de quelques coups de fourchette pour ne pas éclater ensuite. Elles se poêlent, se grillent ou se cuisent à l'eau (plongées dans l'eau bouillante et cuites ensuite à petit feu). Les saucisses s'accompagnent de purée de pomme de terre, de pâtes, de riz ou de légumes frais ou de légumes secs. Elles interviennent dans de nombreux plats régionaux (cassoulet, potées, etc.).

DIÉTÉTIQUE

La valeur alimentaire des saucisses est très variable, mais elles sont toujours assez grasses. Néanmoins, une partie de cette graisse s'évacue quand elles sont grillées. Toujours riches en sodium (plus de 600 mg), les saucisses sont à éviter dans les régimes sans sel.

Valeurs nutritionnelles 
Pour 100 g (valeurs moyennes)
Calories
260 kcal
Eau
62 g
Protéines
15 g
Glucides
3 g
Lipides
20 g
Caractéristiques des différentes variétés de saucisses crues
à griller, à poêler, à frire
origineEspagne
fabricationnov.-janv.
aspectgrain gros, allongé, blanc, doré, peau moyenne
chipolata
originetoute la France
fabricationpur porc, embossée en boyau naturel
aspectportions 15 cm
crépinette
originetoute la France
fabricationchair à saucisse enrobée de crépine de porc, parfois avec persil haché
aspectrectangulaire
merguez, ou mergues
originetoute la France
fabrication« véritable merguez » rouge sombre, pur bœuf ou bœuf et mouton, avec piment rouge, poivre
aspectportions, calibre 18-20 mm
saucisse longue
originetoute la France
fabricationchair à saucisse hachée moyen ou gros, embossée en boyau naturel 20 mm
aspectportions 12-15 cm
saucisse paysanne
origineAlsace, Lorraine
fabricationfarce fine et viande de porc, en boyau de porc 30-35 mm
aspectportions 100-150 g
saucisse de Toulouse
originetoute la France
fabricationpur porc en hachage grossier, en boyau de porc 35-40 mm
aspecten brasses
saucisse au vin blanc
origineCharentes, Ouest
fabricationpur porc, vin blanc, oignon, en boyau naturel 20-22 mm
aspectportions 5-6 cm
étuvées, à pocher
origineLanguedoc-Roussillon
fabricationaoût
aspectgrain gros, rouge violacé, rond, peau épaisse
cervelas lyonnais
originerégion lyonnaise
fabricationhachage pur porc, assez gros, en boyau de porc, avec parfois truffes ou pistaches, étuvé à chaud
aspectportions 400-900 g
saucisse cocktail
originetoute la France
fabricationpâte fine, pur porc, en boyau 20-24 mm, étuvée, fumée, pochée avec ou sans colorant
aspectportions 4 cm
saucisse de Francfort
originetoute la France
fabricationpâte fine, pur porc, en boyau 22-26 mm, étuvée et colorée en jaune au pochage, ou étuvée et fumée sans coloration
aspectportions 125-150 g
saucisse de Montbéliard
originetoute la France
fabricationmorteau avec cumin, vin rouge, échalotes, en menu de porc 30-40 mm
aspectportions sans chevilles de bois
saucisse de Morteau
originetoute la France
fabricationgros hachage pur porc, en chaudin de porc 35-50 mm, fumé lentement à froid
aspectportions fermées par une cheville de bois
saucisse de Strasbourg
originetoute la France
fabricationpâte fine, porc et bœuf, en boyau 18-24 mm, colorée en rouge au pochage après étuvage
aspectportions 10 cm
à tartiner
origine
  • Bretagne, Sud-Est
  • Maroc
fabrication
  • mai-juin
  • févr.-avr.
aspectpetite, jaune à jaune clair
saucisse Mettwurst
origineAlsace, Est
fabricationviande de bœuf, porc et gras de porc,épices (cumin, muscade, piment, paprika…), fumée à froid (jaune-brun)
aspectpetites portions (environ 15 cm)
saucisse « soubressade »
origineSud
fabricationmorceaux de maigre dans farce homogène et grasse, très aromatisée, colorée au piment doux
aspectportions en fer à cheval