100 g de polenta
50 g de fécule de maïs
1 sachet de levure chimique
1 ½ cuill. à soupe de graines de pavot
3 œufs
60 g de beurre fondu
300 g de fromage blanc à 20 % de M. G.
10 cuill. à café de stevia
200 g de framboises
Vous pouvez également ajouter le zeste râpé et le jus d'un citron non traité au mélange.
Pour 1 moelleux : 140 kcal ; protéines : 4 g / lipides : 7 g / glucides : 14 g / fibres : 1,5 g.